Angst & Panikattacken
Menschen die unter Angst & Panikattacken leiden, haben sehr oft einen jahrelangen Weg hinter sich. Geprägt von div. Arztbesuchen inkl. Tabletteneinnahme, ohne dass sich der Zustand verändert oder verbessert, bekommen Sie den Eindruck, verrückt zu sein, weil sie körperliche Beschwerden verspüren, aber kein Arzt eine organische Ursache finden kann.
Angststörungen sind psychische Erkrankungen, die mit einer unverhältnismäßigen, übertriebenen Angstreaktion einhergehen. Dazu gehören die Panikstörung, Agoraphobie, generalisierte Angststörung und soziale Phobie sowie spezifische Phobien
Als Panikattacke wird das einzelne plötzliche und in der Regel nur einige Minuten anhaltende Auftreten einer körperlichen und psychischen Alarmreaktion (fight or flight) ohne objektiven äußeren Anlass bezeichnet. Oft ist den Betroffenen nicht klar, dass ihre Symptome Ausdruck einer Panikreaktion sind. Die damit verbundenen körperlichen Reaktionen werden oft als (lebens-)bedrohlich erlebt, was die Angst und Panik weiter steigert.
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Im Umgang mit jeder Form von Angst- und Panikstörung Kompetenzen und Ressourcen erwerben und Ihre inneren Kräfte aktivieren
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Das eigene Leben wieder selbstbestimmt leben können
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